La Lutte est un sport ancestral qui consiste à maîtriser et contrôler son adversaire par des techniques de projection et d’immobilisation, sans coups portés. Elle développe une force physique impressionnante, une explosivité hors norme et une endurance mentale remarquable. La lutte est une base essentielle pour le MMA et tous les sports de combat au sol. Elle améliore la condition physique générale, la discipline et la stratégie, tout en inculquant des valeurs comme le respect, le courage et la persévérance.