La Boxe Anglaise est l’un des sports de combat les plus populaires, axée sur l’utilisation exclusive des poings. Elle développe la précision, la rapidité et la puissance des coups, tout en améliorant la coordination et la condition physique. Idéale pour renforcer votre cardio, brûler des calories et développer votre mental, cette discipline combine technique, stratégie et intensité. Accessible à tous, elle est parfaite pour se défouler, apprendre à se défendre et progresser dans un environnement motivant.